![\"\"](\"https:\/\/www.stylequestshop.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/depositphotos_58809809-stock-photo-farm-fresh-vegetables.webp\")
<\/p>\nSi vous \u00eates \u00e0 la recherche de d\u00e9licieuses pr\u00e9parations v\u00e9g\u00e9tariennes, ne cherchez pas plus loin ! Dans cet article de blog, nous partagerons avec vous certaines de nos recettes pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es. Ces recettes sont parfaites pour tous ceux qui recherchent un repas savoureux et nutritif qui ne contient pas de viande. Alors que vous soyez vous-m\u00eame v\u00e9g\u00e9tarien ou que vous cuisiniez pour quelqu’un qui l’est, ces recettes satisferont \u00e0 coup s\u00fbr vos papilles !<\/p>\n
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La premi\u00e8re recette que nous partagerons avec vous est notre fameux Chili V\u00e9g\u00e9tarien. Ce chili regorge de saveurs et plaira m\u00eame aux plus gros mangeurs de viande. Et le meilleur de tout, c’est super facile \u00e0 faire! Donc, si vous cherchez un repas rapide et d\u00e9licieux, c’est la recette parfaite pour vous.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/p>\n
– \u00bd tasse d’oignon hach\u00e9<\/p>\n
– \u00bd tasse de poivron vert hach\u00e9<\/p>\n
– \u00bd tasse de poivron rouge hach\u00e9<\/p>\n
– Une bo\u00eete de 28 onces de tomates en d\u00e9s<\/p>\n
– Une bo\u00eete de 15 onces de haricots rouges<\/p>\n
– Une bo\u00eete de 15 onces de haricots noirs<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de piment en poudre<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de cumin moulu<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d’ail en poudre<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de sel<\/p>\n
– Une tasse d’eau<\/p>\n
Des instructions:<\/p>\n
M\u00e9langez simplement tous les ingr\u00e9dients dans une grande casserole et portez \u00e0 \u00e9bullition. Ensuite, r\u00e9duisez le feu et laissez mijoter le piment pendant environ 30 minutes. C’est \u00e7a! Une fois que c’est fait, vous pouvez le servir avec du fromage r\u00e2p\u00e9 sur le dessus et un c\u00f4t\u00e9 de pain de ma\u00efs.<\/p>\n
Cette prochaine recette est parfaite pour les nuits o\u00f9 vous avez envie de quelque chose de copieux et copieux, mais vous ne voulez pas passer des heures dans la cuisine. Notre hachis parmentier v\u00e9g\u00e9tarien est exactement ce qu’il vous faut ! Ce plat regorge de l\u00e9gumes et est garni d’une d\u00e9licieuse cro\u00fbte de pur\u00e9e de pommes de terre. C’est la nourriture r\u00e9confortante parfaite pour les nuits fra\u00eeches.<\/p>\n
Ingr\u00e9dients:<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 soupe d’huile d’olive<\/p>\n
– Une tasse d’oignon hach\u00e9<\/p>\n
– Deux gousses d’ail hach\u00e9es<\/p>\n
– Une livre de champignons, hach\u00e9s<\/p>\n
– Trois tasses de pommes de terre cuites en d\u00e9s<\/p>\n
– Une bo\u00eete de 15 onces de ma\u00efs, \u00e9goutt\u00e9e<\/p>\n
– Une bo\u00eete de 15 onces de petits pois, \u00e9goutt\u00e9s<\/p>\n
– Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de thym s\u00e9ch\u00e9<\/p>\n
– \u00bd tasse de bouillon de l\u00e9gumes<\/p>\n
– Sel et poivre au go\u00fbt<\/p>\n
Des instructions:<\/p>\n
Pour faire la garniture, chauffer l’huile d’olive dans une grande po\u00eale \u00e0 feu moyen. Ajouter l’oignon et l’ail et cuire jusqu’\u00e0 ce qu’ils soient ramollis. Ensuite, ajoutez les champignons et faites cuire environ cinq minutes. Ajouter ensuite les pommes de terre cuites, le ma\u00efs, les petits pois, le thym, le bouillon de l\u00e9gumes, le sel et le poivre. Remuer jusqu’\u00e0 ce que tout soit uniform\u00e9ment m\u00e9lang\u00e9 et chauff\u00e9.<\/p>\n
Pour assembler le hachis parmentier, versez simplement la garniture dans un plat allant au four et \u00e9talez-la en une couche uniforme. Ensuite, garnir de pur\u00e9e de pommes de terre. Vous pouvez utiliser de la pur\u00e9e de pommes de terre achet\u00e9e en magasin pour gagner du temps ou vous pouvez en fabriquer vous-m\u00eame. Dans tous les cas, ce plat sera d\u00e9licieux !<\/p>\n
Cuire le p\u00e2t\u00e9 chinois dans un four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 350 degr\u00e9s Fahrenheit pendant environ 20 minutes, ou jusqu’\u00e0 ce que les pommes de terre soient dor\u00e9es. Laisser refroidir quelques minutes avant de servir. Prendre plaisir!<\/p>\n
Nous esp\u00e9rons que vous appr\u00e9cierez ces recettes ! Assurez-vous de revenir bient\u00f4t pour plus de concoctions v\u00e9g\u00e9tariennes. En attendant, bonne cuisine !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
D\u00e9couvrez des recettes v\u00e9g\u00e9tariennes \u00e9conomiques qui plaisent autant aux v\u00e9g\u00e9tariens qu’aux omnivores !<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[470],"tags":[1053,1050,1052,1051],"class_list":["post-2529","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prestations-de-service","tag-concoctions-fr","tag-legumes","tag-recettes","tag-vegetarien"],"yoast_head":"\n